välipalakuula

Kuulat nousevat kevyesti  ja helponnäiköisesti, kun tekniikka on kohdallaan. Ja huomaa sen itsekin, miten paljon paremmin jaksa tehdä, kun keskittyy tekemään liikkeen oikein. Kädet eivät kulu puhki ja homma on mielekästä. Voi vähitellen ottaa isomman kuulan ja sekin nousee ja nousee :)

Aloittaessani kuulailun, 16kg kuula tuntui sulalta mahdottomuudelta ja totta puhuen se painaa vieläkin ihan riittämiin, mutta näitä videoita katsoessa ei voi kuin voimaantua! Nämä ovat elävä esimerkki siitä, että isommat kuulat nousevat kauniisti, kun jaksaa harjoitella.

Panosta tekniikkaan, tekeminen on mukavampaa!


Kukka Laakso kirjoittaa blogissaan pari ohetta rinallevetoa ja työntöä varten. Näitä on hyvä muistella seuraavalla treenikerralla.